Tak bardziej dokladnie to chce wazyc conajmniej tyle ile powinienem przy moim wzroscie , wszystko co bedzie powyzej to super bonus jak by bylo 80kg bylo by fajnie
witajcie! wielkie dzieki za przychylnosc i cieple slowa. jak tylko bede mial fotki to je zamieszcze.tuz przed wyjazdem forme moja i gluchego mozna bylo ocenic w TVN TURBO moze beda jakies powt. bo sam tez tego nie widzialem. zawody super,poziom nadspodziewanie wysoki,niektorzy mistrzowie M.E ifbb mieliby problem z wejsciem do finalu(fotki beda [...]
Hej, na temat BJJ nie moge wiele powiedziec, ale jak chcialbys sie ze mna przejsc na Savate, daj znac na priva. Treningi w pon/wto/czw/pia/sob Treningi sa na prawde bardzo, bardzo, fachowe, odwiedzilem juz pare klubow bokserskich (Wisle, Kraksport) i tam tez bylo fajnie, ale tu nauczylem sie 10 x tyle co w polsce w 1/2 roku. A problem w Paryzu z [...]
no na pare godzin jezeli chcesz to poćwicz np. bica w miare ostro wtedy sie napompuje czyli bedzie większy około 1cm ale to minie po paru godzinach , szybko mięśni nie zrobisz :/ jak by to było takie proste to 99% ludu by zaczynało ćwiczyć miesiąc przed wakacjami zeby fajnie wyglądać Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-06-08 19:39:09
haa, pochwale sie kozak jestem powiadomienia z SFD dostaje SmS'em no to tyle fajnie, nie? dopiero to sobie zrobilem, jak bedzie mi bardzo skrzynke zapychac to zmienie to, albo zeby mi raz na 24h sprawdzalo czy jest jakies powiadomienie, bo obecnie mi w kazdej chwili sprawdza nowe wiadomosci fajne to =polecam=.. ale jest jeden [...]
Chodzi Ci o te hantle? Szczerze mówiąc sama się waham, bo wolę pójść na siłownię, niż takie ćwiczenie w domu. Ale z drugiej strony - hantle też fajnie byłoby mieć na takie tygodnie jak teraz, kiedy absolutnie nie mam szans wyrobić się na siłownię, a pół godzinki w domu bym wygospodarowała. Pozdr,
a ja lubię apokalipsę! facet fajnie pomaga... jakby nie było jego... mietkiego... boogiego i paru innych to byłaby tu nuda... no są Ci dwaj handlarze :)) napastujący mnie cały czas żebym coś kupił :)) ale jak chcę coś konkretnego to akurat nie mają! :) qazar non stop pisze o omega3 i low-carb... ja przynudzam i spamuje gdzie się da... Bull się [...]
Dzieki wszystkim za pomoc Fajnie by bylo gdyby ktos z was doradzil ale przy tym uzasadnil przekonujaco ktoa z metod szamania kretki w dni treningowe jest lepsza: przed i po treningu, rano i przed treningiem, rano i po treningu Bo mam wielki dylemat jak w koncu przyjmowac Ziper moze Ty cos doradzisz...
możesz robić sobie wspięcia na palcach: ze sztangą na barkach na stojąco ze sztangą na kolanach na siedząco na jednej nodze na stojąco bez obciążenia a jak bedziesz biegał to staraj sie biegać na palcach to fajnie wejdzie na lydki
Jak Wil nigdy nie zapodawal to te 250 go ruszy i to ladnie z jego wiedza w suplementacji napewno fajnie to wyjdzie zlaszcza ze przy tesciu prolo dobra dieta to podstawa udanego cyklu
Willhelm napisz jak juz zapodasz co myslisz o tym calym dopingu ciekawi mnie opinia czlowieka ktory x lat przecwiczyl na bialku i nagle sobie cos zapodal Mam nadzieje ze wiesz o tym ze to nie bedzie ostatni cykl za fajnie jest by tak potem przestac Nie ma 1 i ostatniego cyklu zawsze jest nastepny
no fajnie, 12 ćwiartek wysokolinolenowego lnianego, kolor ciemno-żółty, wchodzi w brąz, wygląda ok. wchodzi łatwiej niż oliwa z oliwek, jako podstawa CKD wypas, bo można bez skrzywienia wypić z pół szlanki. firma ok, właścicielka jest specem w tej dziedzinie, nawet wiedziała coś o MCT. pytałem o ten olej kokosowy. nie wygląda na MCT, pokazywali [...]
[...] ale ludzmi bylo tak za***ane, ze od strony ( tam gdzie stal samolot) stalem gdzies w 5-rzedzie. Pojechali w ch uja bo widzialem na trybunach duzo wolnych miejsc i te ****e nie wpuszczali... Najlepsi byli ochroniarze... Chyba z charcerstwa ich brali, bo mi sie smiac chcialo jak ich widzialem. Gdzie w Piotrkowie cwiczysz? Bo ja w Altisie.
[...] powod aby miec ceny o 34/40% wyzsze od konkurencji. Tym bardziej ze w dzisiejszych czasach jest w czym wybierac i niekoniecznie firma X musi miec gorsze bialko niz firma np. Multipower bo jest np tansze. No i jeszcze jedno - bo jak znam zycie zaraz ktos napisze ze podwazam jakosc bialka z Multipowera - absolutnie nie jest to moim zamiarem! Pozdr
[...] siła i masa idzie szybko.Póżniej juz nie jest tak fajnie i dlatego trzeba mie dietke.CO ci da kreatyna jeśli twój organizm nie ma wszystkich składników odzywczych tak jak trzeba.Po pierwsze z dietą będziesz widział szybciej postępy niz bez diety a po co ci kreatyna.Kup se lepiej jakieś białko.Ja nigdy nie uzywałem zadnych wspomagaczy i [...]
Najbardziej rozwalilo mnie w reklamie tego chyba to ze pokazali szczykawe z koksem i jak se to ktos w zyle chyba bil no to fajnie maja ze koksy w zyly ***ia no i ta cenzurka na twarzy Filona hehe nie wiem po co ale no maja afere, pewnie jeszcze jakies bzdury beda dupic, potna troche wypowiedzi Strzały i Głuchego i wyjdzie cos zupelnie innego i [...]
Trzej Mistrzowie Europy z Olimp Team
